Threadkiller Mk. XIV

[czc]

HIIT is beste vir cardio jah.
Wel rekke (resistance) training is gewoonlik beste vir mense wat bitjie sukkel om seker goed te doen, verral wat te doen het met lae rug

Looks like training talk.

[Wyvern]

Moet niks duur en fancy kry nie Dischem het silke goedkoop rekke. Kry so 3 verskillende kleure, hulle verskil in resitance wat hulle bied

Also wanneer jy kans kry stuur vir my videos of links vir oefeninge wat jy sal aan beveel
Imagine 'n Groothammer met boobs en BAIE korter

[czc]

Also wanneer jy kans kry stuur vir my videos of links vir oefeninge wat jy sal aan beveel
Imagine 'n Groothammer met boobs en BAIE korter

Also Videos imagine boobs <-- just the English in that sentence.

[Wyvern]

Also Videos imagine boobs <-- just the English in that sentence.

LOL I know I am terrible

[czc]

LOL I know I am terrible

Lol its fine the only word I'm struggling to translate is oefeninge.

[Wyvern]

Lol its fine the only word I'm struggling to translate is oefeninge.

bwahahahaha exercise. . .

[Flex]

Also wanneer jy kans kry stuur vir my videos of links vir oefeninge wat jy sal aan beveel
Imagine 'n Groothammer met boobs en BAIE korter

Sal so maak! Shweet! Boobs are boobs !

[Flex]

boobs <-- .

All that matters

[murfle]

Sal so maak! Shweet! Boobs are boobs !

Get lifting!!

[Crzwaco]

[MENTION=16362]Flex[/MENTION] what is a good excersise for a lady 40+ with hip and knee problems?

Afternoon all.